素食，跑步，修行

这是我读过的最令人励志但绝无鸡汤的一本书，作者是美国著名的超马名将斯科特·尤雷克，来看看他的介绍：他天生就不是运动好手：脊椎侧弯，大脚趾外翻，从小就有高血压。但在全素食的运动生涯中，他成长为美国长跑名将，被誉为“超马之神”。他每天吃这些：蔬菜：蘑菇、扁豆、辣椒、卷心菜……水果：草莓、苹果、香蕉、牛油果……谷物：燕麦、大米、藜麦……他获得以下赛事的世界冠军：连续2年恶水超马赛冠军，连续3年斯巴达松超马冠军，连续7年西部100英里耐力赛冠军。 斯科特不但不是天生的长跑冠军，反而是天生的“不适合跑步”的一类人，但是在通往超马的道路上，先天的身体素质不是决定性因素，坚强的信念、无比的勇气和惊人的意志才是成功的唯一之路。 作者在书中讲述了自己的跑步生涯和心路历程，通过不断追问自己为什么跑，为什么要坚持，为什么要挑战，以此追寻生命的意义，努力达到忘我的境界。每一次挑战，作者讲述的不是夺冠的胜利和喜悦，而是道路中身体的极度痛苦，无数次渴望放弃但不得不坚持下去的决心。 作为一名超马运动员，为什么坚持素食？作者认为，吃得简单，回归自然，拒绝加工类食品，是健康的保证。斯科特在书中列出了大量“独门秘笈”，其实都是天然的食材，不过有很多在国内不一定买得到，所以参考一下就好。 无论你是否坚持跑步，这本书都值得一看，因为它讲述的是普通人成长为“超马之神”的原因：创造一切不可能！我跑步，并保持跑步的习惯，正是因为我领悟到：一旦你开始做某件事，而且一直没有放弃，你就得继续做下去。这是生命的真谛，也像超马赛事一样，没有回头路，只能向前跑。