php中for循环与foreach循环效率比较

昨日晚上，在不经意间听到别人说php中for循环效率比foreach高，尽量多用for循环可以提高php效率。
听到这个论调，我当时一愣，for每次循环前都要进行判断，而foreach只需在数组内部移动指针，for的效率会比foreach要高？
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今天特地写了个简单的脚本做了测试（以下结果皆采用多次测试后的平均值）

$max = 100000;
$arr = range(0,$max);
$t1 = microtime(true);
for($i = 0;$i<$max; $i ++){
$temp = $arr[$i] + 1;
}
$t2 = microtime(true);
$for_t = $t2-$t1;
echo "for 循环：".$for_t."<br>";

$t1 = microtime(true);
foreach($arr as $v){
$temp = $v + 1;
}
$t2 = microtime(true);
$foreach_t = $t2-$t1;
echo "foreach 循环：".$foreach_t."<br>";
echo "foreach 循环与 for 循环用时差为：".($for_t - $foreach_t)."<br>";

结果：
for 循环：0.00954389572144
foreach 循环：0.00662207603455
foreach 循环与 for 循环用时差为：0.00292181968689

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这么看似乎foreach要比for效率高出30%
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那么在看如果对数组本身进行操作

$max = 100000;
$arr = range(0,$max);
$t1 = microtime(true);
for($i = 0;$i<$max; $i ++){
$arr[$i] = $arr[$i] + 1;
}
$t2 = microtime(true);
$for_t = $t2-$t1;
echo "for 循环：".$for_t."<br>";

$t1 = microtime(true);
foreach($arr as $k => $v){
$arr[$k] = $v + 1;
}
$t2 = microtime(true);
$foreach_t = $t2-$t1;
echo "foreach 循环：".$foreach_t."<br>";
echo "foreach 循环与 for 循环用时差为：".($for_t - $foreach_t)."<br>";

结果：
for 循环：0.0129821300507
foreach 循环：0.0405921936035
foreach 循环与 for 循环用时差为：-0.0276100635529
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对本身数组进行直接操作发现，for要比foreach高出68%
但是我们可以看出在上面这个例子foreach支持对复杂键名的操作，而for只能操作键名为从0起的连续数字的数组。
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为了公平起见，在看下面这个例子，将for循环改为同样可以操作复杂键名

$max = 100000;
$arr = range(0,$max);
$t1 = microtime(true);
$keys = array_keys($arr);
for($i = 0;$i<$max; $i ++){
$arr[$keys[$i]] = $arr[$keys[$i]] + 1;
}
$t2 = microtime(true);
$for_t = $t2-$t1;
echo "for 循环：".$for_t."<br>";

$t1 = microtime(true);
foreach($arr as $k => $v){
$arr[$i] = $v + 1;
}
$t2 = microtime(true);
$foreach_t = $t2-$t1;
echo "foreach 循环：".$foreach_t."<br>";
echo "foreach 循环与 for 循环用时差为：".($for_t - $foreach_t)."<br>";

结果：
for 循环：0.0401809215546
foreach 循环：0.0275750160217
foreach 循环与 for 循环用时差为：0.0126059055328
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foreach要比for高出32%
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结论：

1.大多数情况下，foreach的效率都要比for高。
2.在数组的键名为连续数字时，for要比foreach效率高。