为了自己的心身健康 合理安排生活 特做了张时间安排表
2006-12-05 16:39
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以下是我一天内的安排事项:
8:00~8:30 起床和早餐时间
8:30~8:45 回忆一下昨天未完成的工作,然后安排今天的主要工作内容
8:45~11:45 工作时间
11:45~12:00 健身操(运动一下脖子和腰,然后拿着茶杯去各部门走动一下)
12:00~13:00 中饭时间
13:00~14:00 上网看新闻
14:00~18:00 工作时间
18:00~20:00 去健身房或回家看电视
20:00~21:00 晚饭
21:00~24:00 看技术资料,或写技术文章,或设计自己的程序
0:00~8:00 睡眠
以上为周一至周五的时间安排,星期六和星期日除外。
8:00~8:30 起床和早餐时间
8:30~8:45 回忆一下昨天未完成的工作,然后安排今天的主要工作内容
8:45~11:45 工作时间
11:45~12:00 健身操(运动一下脖子和腰,然后拿着茶杯去各部门走动一下)
12:00~13:00 中饭时间
13:00~14:00 上网看新闻
14:00~18:00 工作时间
18:00~20:00 去健身房或回家看电视
20:00~21:00 晚饭
21:00~24:00 看技术资料,或写技术文章,或设计自己的程序
0:00~8:00 睡眠
以上为周一至周五的时间安排,星期六和星期日除外。
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