洗心革面，坚持自律

        从不自律到自律是需要一段时间去调整的，这个过程会有一定程度上的痛苦，因为你不会再有什么时间娱乐，你需要克制自己堕落的欲望，你的内心和意志力都要变得强大，有些有益于自己积极向上的事情你要无条件执行，执行力要绝对够。向上攀登的路不会容易。