《暗时间》读书笔记（二）

第二篇 —— 思维改变生活

About experience:

1.亲身经历了之后才能明白。别人的故事只是他们的想法。

2.亲身经历了就一定明白吗？

3.不需要亲历也能明白——理性的力量

如何运用理性的力量：

善于看到事物的本质

从失败(自己及别人的)中总结出经验教训从而成功

学习——从自己以及别人的错误中学习。

归纳推理，理性思考，权衡利弊。我们在大脑中走得越远，在现实中就走得越稳。我们在大脑中失败的次数越多，在现实中失败的次数就越少。

开阔视野，多积累知识，以及和具有不同知识背景的人讨论，从而打破偏见。

open mind:

“这只是一种可能，未必是唯一的可能。”

“想不出其他解释不代表就不存在其他解释。”


大脑有两个层次，一个是本能，一个是理性。两者矛盾的时候，常常会是情绪大脑战胜。所以，要善于用各种认知方法来“诱使”或“要挟”我们的情绪大脑同意去执行一件事。作者举了个栗子。当自己在该学习的时候想打游戏，不妨这样想：无法自制的原因在于原始大脑仍停留于石器时期，若自己任其驱使是一件愚蠢的事情。这样，愤怒的情绪就会阻止你去玩游戏。



客观意味着承认存在未知信息的可能性，理性意味着能够从对立面的视角去看问题和思考。

学会质疑自己的判断，假设自己是站在对立面的视角去看问题和思考。

与其让别人指出自己的错误，不如自己试着去发现自己的错误。

About writing

1. 书写是为了更好地思考

2. 写博客

为什么要写博客：

一旦你把自己潜意识里面的东西从幕后拉出来，你就有了面对并反思它们的可能，而不是任它们在幕后阴险地左右你的思维。

去教一个完全不懂的人，则是一种最强大和彻底的反思途径。

讨论是绝佳的反思。

让你自己成为一个持续学习和思考的人，并只写你真正思考和总结之后的产物，其他一切就会随之而来。

问题在想通了之后总是简单的，问题的困难程度不在于想通了之后还觉得有多难，而在于从你觉得它难到你觉得它简单需要耗费多少思维体力。

能够把问题长时间停靠在潜意识中是一种技能，能够带来很大的好处，停留得越长你越琢磨得透彻。

About doing

不想做与不能做

多少人，是从“想做”但是“做不到”，演变为了“不能做”所以“不想做”。

自由意志哪里去了?主观能动性哪里去了?

凡事多往自身归因，你才能披荆斩棘，踏出一条道路。

遇到问题，自己动手

困难的路越走越容易，容易的路越走越难。

什么才是你的不可替代性和核心竞争力

个性、背景、知识和经验的组合，具有以下特征，那你就具备核心竞争力

绝无仅有

在实践中有价值

具有可持续发展性

以下的知识技能组合作者认为是具有相当程度的不可替代性的：

专业领域技能

跨领域的技能：解决问题的能力，创新思维，判断和决策能力，批判性思维，表达沟通能力，etc.

学习能力：持续学习和思考新知识

性格要素：专注、坚持、自省、好奇心、自信、谦卑，etc.

About myself

希望自己能养成写博客的习惯，加入小组确实给了我不少动力。写博客的过程也是整理思路的过程，而且以后拿出来翻翻也大有裨益。

文中提到，要通过实践，有意识地构造自己的知识技能组合，对此还是有些疑惑。

究竟怎样算组合起来了？还是只要将以上提及的四个方面都提高就ok了？