原乐志老师语录及船长的习拳心得（四）

俗话说“练拳不练功，到头一场空”，可是功在哪里呢？我感觉应该到老师日常所讲的拳理和自己练习和感受中去找寻。以此文，一来积累记录，二则督促练习。“苟日新、日日新、又日新”。本文只是凭回忆来记录原乐志老师日常讲授的一些拳理等，记忆差错在所难免，请大家谅解，并请各位前辈老师、拳友、朋友们指正。

原乐志老师语录及船长的习拳心得（三）

作者： 陈海青（josonchen，"船长"）
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日期：2008.04.07（yyyy.mm.dd）

相关文章：原乐志老师语录及船长的习拳心得(一)
原乐志老师语录及船长的习拳心得(二)
原乐志老师语录及船长的习拳心得(三)
2008.04.07 [原乐志老师语录]
（关于拳架高低请教原老师）
船长：原老师，拳架低是不是就要两脚间距宽一些？
原老师：不一定。拳架是因人而异的，总的原则是“行动方便”，便于进退。一般不要超过三个脚长。架子低并
不是要求两脚间距宽，太宽反而行动不便。

先要有轻灵劲，然后再有松沉劲，先要上下松，然后前后松，接着左右松，最后八面松，松是松，但不能丢。别
人不让你前进，那就向后退，但不能退丢了。
2008.05.9 [原乐志老师语录]
皮毛要弓、关节要松、虚灵在中、节节贯通
(关于弯弓射虎):动作内含缠劲，先捋，再提，最后正面向而不是两个劲前打。发力时，由脚起，经腰达手，手与
腰脚应合一，而不是两个劲，。手的动作，由掌逐渐变为拳。
掤：意在前臂，捋在掌中，按在腰功
2008.06.22 [原乐志老师语录]
(关于推手中的搭手)
搭手时要用手的“皮”接，而不是用“骨”接。皮与骨就像暖瓶胆的内层与外层一样距离很近，但是劲道不同。虽
然是“皮”接，但不能松，而要“弓”，要体现出“不丢不顶”来。