如何让性格变得越来越好？

几年前的一天，布兰登·格林(Brandon Green)坐在沙发上，琢磨着他在工作中犯的一个小错和可能酿成的后果。这时格林的室友走进来，开始跟他讲那天他遇到的趣事。但格林并没有笑出声来，甚至连微笑也没有。他只是皱着眉头，一言不发。
当时格林的室友对他做了一番很有价值的分析。他说：“没关系，你不笑只是因为你不是一个快乐的人。”
29岁的格林来自洛杉矶，是一名网络分析师，他说：“当时我悟到了些什么。我意识到自己可以继续像从前那样怨天尤人，也可以尝试做些改变。”
人的性格有没有可能明显改变？专家说可以——只是很难。
过去几年展开的几项大型研究显示，受生活事件影响（比如形成稳定的恋爱关系或者在职业生涯中取得进展），人的性格会在成年的过程中自然地发生变化。