21天战拖记——Day14：如何养成一个习惯？（2014-05-17）

      学习《小强升职记（升级版）》记录：

时间不是节省出来的，而是创造出来的。

人生就像是在雪地里行走，向后看是自己一路走来的轨迹，向前看，是白茫茫的一片。不要问“该往哪走”，只要回答“想往哪儿走”。自己的双脚就是书写历史的工具。

培养习惯的秘诀是少、慢，而不是多、快。

把想到的事情写下来这是一个明确而又单一的习惯。

首先我们养成习惯，然后习惯改变我们。

为什么每天读一本书：
强烈的好奇
消灭了没看的书
实践读书方法

培养习惯：驱动力＞约束力，记住：力量来自于你的内心。

培养习惯首先要找到驱动力。

美华：在微不足道的成就，都要大肆庆祝。

培养习惯要给自己奖励。

任何东西的价值，来自于你赋予它的意义。

自律即自由！

我们不是在培养习惯，也不是在时间管理，而是选择内心自由的生活方式。

番茄记录：