赞同博文“《REWORK》启示录 发出你的心声——程序员与身体”中关于健康的几个观点
2013-11-21 14:25
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最近公司事情不是很多,看了点代码,翻了些博文,无意中看到了这篇:
1)我跟作者一样,肠胃不好,应该前段时间比较严重,从早胀到晚,饭吃不了多少,也不能油腻,再加上消化吸收差,因而瘦猴一样的身子就可以理解了。所以,也为此苦恼,但生命之路还长,有志于搞好身体,不得不去关注健康,关注养生,为了自己,也为了亲人。
2)跟作者说的一样,除了车祸、被人杀害或者自然灾害之类的不可抗拒的因素之外,人的疾病绝大都是饮食习惯、生活习惯日积月累的结果,像糖尿病、肾病、高血压、高血脂、癌症诸如此类。一些潜藏的小小的危险因素长期堆积便会成疾。因此,一些不好的习惯能不形成就不要形成,比如我们通常会做的是:你知道吃太多甜食不好,你知道喝碳酸饮料不好,你还知道一直坐着不运动不好,但你还是会一如既往的去做,这样就很不好了。虽然你身体没有表现出症状,你也没感觉到什么不舒服。一旦出现什么可能就会比较严重。
3)习惯确实难以改变,尤其不好的习惯,你想改,下定决心去该,但还是改不了,最后还是放弃。像作者说的:除非疾病,你很难有动力和毅力去改变生活习惯
4)还同意:癌症不是病,我觉得应该就是,生活饮食习惯导致的。除非遗传的不可抗拒因素,癌是不会再短时间内生长的,是长期破坏细胞的正常基因表达导致的。因此,如果没有这些因素,那可能就不会得了。
最后,想说的是:工作固然重要,生命健康才是最重要的。请无论何时把健康放在第一位,没有了健康,其他一切免谈,包括梦想,包括未来,一切一切...。
《REWORK》启示录 发出你的心声——程序员与身体 : /article/1340908.html
虽然没看过《rework》这本书,但因为陈皓在他的酷壳中一篇文章推荐过,因此作者博文题目中的REWORK吸引我去阅读的。本人非常赞同作者在里面的几个观点:1)我跟作者一样,肠胃不好,应该前段时间比较严重,从早胀到晚,饭吃不了多少,也不能油腻,再加上消化吸收差,因而瘦猴一样的身子就可以理解了。所以,也为此苦恼,但生命之路还长,有志于搞好身体,不得不去关注健康,关注养生,为了自己,也为了亲人。
2)跟作者说的一样,除了车祸、被人杀害或者自然灾害之类的不可抗拒的因素之外,人的疾病绝大都是饮食习惯、生活习惯日积月累的结果,像糖尿病、肾病、高血压、高血脂、癌症诸如此类。一些潜藏的小小的危险因素长期堆积便会成疾。因此,一些不好的习惯能不形成就不要形成,比如我们通常会做的是:你知道吃太多甜食不好,你知道喝碳酸饮料不好,你还知道一直坐着不运动不好,但你还是会一如既往的去做,这样就很不好了。虽然你身体没有表现出症状,你也没感觉到什么不舒服。一旦出现什么可能就会比较严重。
3)习惯确实难以改变,尤其不好的习惯,你想改,下定决心去该,但还是改不了,最后还是放弃。像作者说的:除非疾病,你很难有动力和毅力去改变生活习惯
4)还同意:癌症不是病,我觉得应该就是,生活饮食习惯导致的。除非遗传的不可抗拒因素,癌是不会再短时间内生长的,是长期破坏细胞的正常基因表达导致的。因此,如果没有这些因素,那可能就不会得了。
最后,想说的是:工作固然重要,生命健康才是最重要的。请无论何时把健康放在第一位,没有了健康,其他一切免谈,包括梦想,包括未来,一切一切...。
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