加班的程序员不是好程序员

我曾经加过几次班，几次加班的结果都大致相同，额外收益趋近于零，损失却不小，损失列表如下：

由于加班较晚，晚十一点多才离开公司，这使得那以后的至少两天，我脑子都昏涩不灵，效率很差，没做出什么有意义的工作，对公司是损失。
不能陪家人一起吃晚饭，别说我矫情…，身为人父人母的同学肯定能理解，对家人是损失。
由于没休息好，那后来的学习计划也因为昏沉的脑袋被推迟，且第二天情绪也明显不好。对自己也是损失。
还有一点，很容易被忽略的就是，加班会让我们产生“虚假的成就感”，我认为我比其他同事付出更多，自我感觉相当良好，虚假优越感。加班成了习惯，会让人忘记工作成果才是检验一切的王道。
        我仔细回顾了出道做程序员的这些年，每一天能有几个小时在高效地写程序？四个小时？顶多也就这样了。其它的时候，大多都是看看新闻，读点技术博客，玩一下各种感兴趣的技术。但是好像四个小时也足够完成日常工作任务了。有的时候确实项目紧，也可能会六个小时的高效的工作，那一天下来，就感觉头沉眼涩，回家基本不能再看书学习。六个小时都难扛，更何况加班？

 

加班必然导致大脑长时间高负荷工作，而人脑又是个非常精密的自适应系统，运转久了，就会选择性的停止某些功能，这时候，我们就只能做些简单的重复性的劳动。可程序员的工作，大多是在解决未知问题，基本不会有重复性劳动 (DRY原则跟咱天朝的四项基本原则的分量相当)。加班和程序员这个职业天生就是抵触的。

 

好程序员应避免加班，加班不是好程序员。偶尔灭火可以小加一下班，经常加班则是好程序员的大忌。