需要完全的、一整块的、不被打扰的、（最重要的是）自己不会三心二意的时间，以及相关的度量方式

如题。

这种大块的时间，我想最合适的是2h/次。因为更少的话，进入状态花的时间太长不划算；太长的话，注意力难以集中。

最好这种大块时间就死死地定下来。不过，鉴于每天的事情都会不一样，所以每天都会有新的时间安排。

在目前学习高数阶段，我需要坚持50天左右，每天分一块2小时的连续时间。如果到了晚上吃饭以后（20：30）还没有把这段空余时间找出来，那就是晚上20：30~22：30这段时间。

每天花半个小时左右学习社科类的，可以是人物传记。要精读，不要一带而过。

计算机的自然是要看的。都用这种分配时间的方法来看。两个小时一块，既然开始了就不要放下。

同时应该有一种度量的方式，看是否把时间充分利用了：如果一天的空余时间是a小时，用这种2小时的方式达到了0.9a的时间，那么我就是相当充分地利用了这一天；如果仅仅达到了0.8a的时间，也是可以接受的。但如果是0.7a，就需要反思了。

说实话，感觉现在的问题就是：精力难以集中。可能连0.5a的效果都达不到。