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今后要养成的几个习惯!!!

2009-08-02 21:19 232 查看
第一、要培养积极思维的习惯
事物本身并不影响人,人们只受到自己对事物看法的影响,人必须改变被动的思维习惯,养成积极的思维习惯。当在实现目标的过程中,面对具体的工作和任务时,大脑里去掉"不可能"三个字,而代之以"我怎样才能"。
第二、要养成高效工作的习惯
检验标准:即在检省自己工作的时候,我是否为未完成工作而感到忧虑,即有焦灼感。如果我应该做的事情而没有做,或做而未做完,并经常为此而感到焦灼,那就证明我需要改变工作习惯,找到并养成一种高效率的工作习惯。
要做到以下几点:
1)了解自己每天的精力充沛期。通常人们在早晨9点左右工作效率最高,可以把最困难的工作放到这时来完成。
2)每天集中一、两个小时来处理手头紧急的工作,不接电话、不开会、不受打扰。这样可以事半功倍。
3)立刻回复重要的邮件,将不重要的丢弃。若任它们积累成堆,反而更费时间。
4)做个任务清单,将所有的项目和约定记在效率手册中。手头一定要带着效率手册以帮助自己按计划行事。一个人一天的行为中,大约只有5%是属于非习惯性的,而剩下的95%的行为都是习惯性的。
5)学会高效地利用零碎时间,用来读点东西或是构思一个文件,不要发呆或做白日梦。
6)减少回电话的时间。如果需要传递的只是一个信息,不妨发个手机短信。
7)对可能打来的电话做到心中有数,这样在接到所期待的电话后便可迅速找到所需要的各种材料,不必当时乱翻乱找。
8)学习上网高效搜寻的技能,以节省上网查询的时间。把经常要浏览的网站收集起来以便随时找到。
9)用国际互联网简化商业旅行的安排。多数饭店和航线可以网上查询和预订。
10)只要情况允许就可委派别人分担工作。事必躬亲会使自己疲惫不堪,而且永远也做不完。不妨请同事帮忙,或让助手更努力地投入。
11)做灵活的日程安排,当我需要时便可以忙中偷闲。例如,在中午加班,然后早一小时离开办公室去健身,或是每天工作10个小时,然后用星期五来赴约会、看医生。
12)在离开办公室之前开列次日工作的清单,这样第二天早晨一来便可以全力以赴。
第三、养成锻炼身体的习惯
计划习惯,就等于计划成功。如果想成就一番事业,就必须有一个健康的身体;要想身体健康,首先要有保健意识。
一是要有生命第一、健康第一的意识,有了这种意识,就会善待自己的身体、自己的心理,而不会随意糟踏自己的身体。二是要注意掌握一些相关的知识。三是要使自己有一个对身体应变机制:定期去医院做身体检查;身体觉得有不适的地方,应及早去医院检查;在有条件的情况下,可以请一个保健医生,给自己的健康提出忠告。
有计划地锻炼身体:
锻炼身体的重要性已经越来越多地为人们所接受,但我感觉很多人只停留在重视的意识阶段,而缺乏相应的行动。我认为锻炼既要针对特定工作姿势所能引发的相应疾病有目的地进行,以防止和治疗相应的疾病,更要把锻炼当作一种乐趣,养成锻炼的习惯。
每周坚持游泳一到两次,以保证有足够的精力去做工作,去享受生活。
身体锻炼,就像努力争取成功一样,贵在坚持。
除上述两点以,注意饮食结构,合理膳食,以及注意养成好的卫生习惯等,都是养成健康习惯的组成部分
总之,健康是"革命"的本钱,是成功的保证。健康成就自己。
第四、养成不断学习的习惯
掌握知识就是掌握了一把开启未来大门的钥匙,每个月至少要读一本书,两本杂志。
第五、养成谦虚的习惯
谦虚不仅是一种美德,更是是一种人生的智慧,是一种通过贬低自己来保护自己的计谋。
第六、养成自制的习惯
现代社会,人们面临的诱惑越来越多,如果人们缺乏自制力,那么就会被诱惑牵着鼻子走,偏离成功的轨道。
第七、养成幽默的习惯
男人需要幽默,就像女人需要一个漂亮的脸蛋一样重要。没有幽默的男人不一定就差,但懂得幽默的男人一定是一个优秀的人,懂得幽默的女人更是珍稀动物。
第八、养成微笑的习惯
微笑是大度、从容的表现,也是交往的通行证。
第九、养成敬业、乐业的习惯
敬业是对渴望成功的人对待工作的基本要求,一个不敬业的人很难在他所从事的工作中做出成绩。
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