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减肥计划

2009-03-29 16:28 169 查看
去年10月份开始,我岗位调整,基本上坐在办公室里,没做多少运动,春节回老家又海吃了一顿,体重迅速见涨,春节过完,回来上班后一称,妈呀,都194斤了,怪不得在家走亲戚时,谁见了都让我减肥呢。
今年上班后,乘着公司组织架构调整的机会,我申请调到检查考核的岗位,每周有三四天可以在外跑,虽然工作无聊,但是我把这看作难得的减肥机会,经过两个月的努力,今天特意称了下体重,已经减到186斤了,身上少了8斤肉,同时,感到体质明显好转,爬楼梯、跑路不再气喘吁吁了,有劲多了。
减肥仍然要常抓不懈,争取每月至少减掉二斤肉,体重保持在160至170斤这个范围内比较合适。
想成为一名成功人士,身体强壮是必须的,不然,哪天突然挂了,赚再多的钱也是一场空!四月份争三保二!
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