2008年，中国程序员准则

一个中心：
一切以健康为中心。
两个基本点：
遇事潇洒一点，看世糊涂一点。
三个忘记：
忘记年龄，忘记过去，忘记恩怨。
四个拥有：
无论你有多弱或多强，一定要拥有真正爱你的人，拥有知心朋友，拥有向上的事业，拥有温暖的住所。
五个要：
要唱，要跳，要俏，要笑，要苗条。
六个不能：
不能饿了才吃，不能渴了才喝，不能困了才睡，不能累了才歇，不能病了才检查，不能老了再后悔！

说的很对，与大家分享。

以前我的习惯是口渴了才喝水。后来我看了一篇文章才知道，口渴的时候身体已经严重缺水了，这时才喝水类似于亡羊补牢。正确的做法是多喝水，保持体内水分。久而久之就会养成健康习惯。饮食，睡眠也都应该有规律，这样才会有个健康的身体。