逼自己去自律，可能是最大的误会

只要我自律，我就能....

不自律的人，下场有多惨。

优秀的人，是怎样自律的。

打开简书，打开知乎，总是有一堆又一堆的推送，告诉你，自律的人有多牛x，不自律的人有多么多么惨，我顶你个肺，许多写文章的人，很多人连自律是什么都不知道吧！

每个时代都有每个时代的成功学，自律不幸成为了其中的一个，甚至有人认为，我自律，我坚持，我就能成功，那么，什么是自律？

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有人说：每天健身、读书、按时起床，简书日更，每天有计划的去面对，风吹雨打都不变，像上了发条的钟表一样生活，就是自律。

其实不然，这只能证明，你有个好的生活习惯。

日程表全部挤满，就难免会顾此失彼。

less is more。做的更少，做的更好。

每个人的时间有限，所以应该对任务有所取舍。

你不是不自律，你只是可用的时间太少，需要消耗的时间太多。

人一天的时间就那么多，自律的本质，是自我查觉和自我管理。

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好的自律，从来不是盲目的跟风，跟着明星，跟着成功者学。

因为清一色教你的自律的文章却是这样：

我该如何学习自律？ ——钟汉良每天都吃健康的食物

我该如何学，习，自，律？ ——刘德华每天早只吃燕麦早餐

那我该如何学习自律？—— 林志玲每天晚上都泡脚

你特么学一下他们就好啦 。

明星，成功人士所安利的，不过是一种精英式幻想

别人有钱有颜值有家世，最怕的是还比你努力。

有多少人被这句话戳过心？

但那些教你制定科学自律计划表的人不会告诉你，他们根本就没有考虑过你的实际情况，也不会过问你能不能做到。他们站在成功者的角度指导你，这，只不过是你的一种精英式的幻想。

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所以我们在做生活计划或在盲目跟风之前，不妨先认真地想一想，对你来讲，此时此刻最重要的事情是什么。

我们不能用模糊的“自律”来要求自己。

导致你挫败感的，并不是你的无能，而是对自己不合理的期望。

人在开始做一件事之前根本没有给自己制定计划的能力。

所以，别再说什么“不瘦十斤，不改头像”

不如换成，每周锻炼三次，每次半小时。

也不要一定要逼自己穿S码的衣服，宁愿熬夜也要背单词，强迫自己每周看20本书，却从未细致思考。这样的自律都是伪自律，事倍功半。

每天刻意要求自己做到预定计划，生怕没有完成被别人笑话，可你有问过自己：到底为什么要自律，它能给你解决的切实问题是什么，自己能从中获得什么收益？

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人们总是好高骛远地盯着远方，却从不曾认真思考如何走好脚下的路。

作家桐华曾说：“最终能让人成功的，还是不带任何功利心的兴趣。”

最好的自律，不是刻意的自律，更不是看到什么好就去做什么，而是选择从当下最重要的事情开始做起。

正如德国哲学家海涅所说：“反省是一面镜子，它能够将我们的错误清清楚楚地照出来，使我们有机会改正。”

有舍才有得，明得失才能好好生活。

换个思路，别“逼”自己去自律了，我们需要的是发现适合自己的好习惯。