2016年年中计划实施情况
2016-05-23 11:01
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关于2016年的初步规划 <关于2016年的初步规划>
关于2016年年初计划实施情况 <2016年年初计划实施情况>
实施情况如下:
(0)实现midware的驱动与中间件的分离
(1)完成CANOPEN从站的移植,比较满意,并且马上要大规模上项目了,稳定性测试基本完成。
Canopen从站自己编写一个。
(2)锻炼
跑了国际马拉松。完成10.17KM。
date 5.22
starttime 07:51
全程10.17KM,用时58分:57.5,均速5分:48/KM,卡路里795C,步频169SPM
第01KM 用时6:33:24 配速6:33/KM,卡路里78C,步频170SPM
第02KM 用时5:56:34 配速5:56/KM,卡路里77C,步频172SPM
第03KM 用时5:11:63 配速5:12/KM,卡路里96C,步频171SPM
第04KM 用时5:30:83 配速5:31/KM,卡路里79C,步频171SPM
第05KM 用时5:51:57 配速5:52/KM,卡路里77C,步频169SPM
第06KM 用时5:39:72
配速5:40/KM,卡路里74C,步频170SPM
第07KM
用时5:33:49 配速5:33/KM,卡路里77C,步频170SPM
第08KM
用时5:48:60 配速5:49/KM,卡路里76C,步频167SPM
第09KM
用时5:42:46 配速5:42/KM,卡路里76C,步频168SPM
第10KM
用时6:12:98 配速6:13/KM,卡路里77C,步频164SPM
0.
17KM 用时0:56:60 配速5:39/KM,卡路里10C,步频162SPM
明年打算半马,注意涂抹凡士林,带无顶帽(视天气情况决定)
最近进行跑步练习要注意膝盖恢复,并且要找更加适合跑步的地点
鞋可以考虑阿瑟斯,找适合自己的款式(尤其注重体重&角弓&内外翻)
(3)其他方面基本没有收获
关于2016年年初计划实施情况 <2016年年初计划实施情况>
实施情况如下:
(0)实现midware的驱动与中间件的分离
(1)完成CANOPEN从站的移植,比较满意,并且马上要大规模上项目了,稳定性测试基本完成。
Canopen从站自己编写一个。
(2)锻炼
跑了国际马拉松。完成10.17KM。
date 5.22
starttime 07:51
全程10.17KM,用时58分:57.5,均速5分:48/KM,卡路里795C,步频169SPM
第01KM 用时6:33:24 配速6:33/KM,卡路里78C,步频170SPM
第02KM 用时5:56:34 配速5:56/KM,卡路里77C,步频172SPM
第03KM 用时5:11:63 配速5:12/KM,卡路里96C,步频171SPM
第04KM 用时5:30:83 配速5:31/KM,卡路里79C,步频171SPM
第05KM 用时5:51:57 配速5:52/KM,卡路里77C,步频169SPM
第06KM 用时5:39:72
配速5:40/KM,卡路里74C,步频170SPM
第07KM
用时5:33:49 配速5:33/KM,卡路里77C,步频170SPM
第08KM
用时5:48:60 配速5:49/KM,卡路里76C,步频167SPM
第09KM
用时5:42:46 配速5:42/KM,卡路里76C,步频168SPM
第10KM
用时6:12:98 配速6:13/KM,卡路里77C,步频164SPM
0.
17KM 用时0:56:60 配速5:39/KM,卡路里10C,步频162SPM
明年打算半马,注意涂抹凡士林,带无顶帽(视天气情况决定)
最近进行跑步练习要注意膝盖恢复,并且要找更加适合跑步的地点
鞋可以考虑阿瑟斯,找适合自己的款式(尤其注重体重&角弓&内外翻)
(3)其他方面基本没有收获
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