笔记:《高效能人士的七个习惯》第八章 习惯五 知彼解己——移情沟通的原则
2016-01-19 21:51
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1、若要用一句话归纳我在人际关系方面学到的一个最重要的原则,那就是:知彼解己——首先寻求去了解对方,然后再争取让对方了解自己。这一原则是进行有效人际交流的关键。
2、心灵世界自有其理,非理智所能企及。——帕斯卡(Pascal)法国哲学家、数学家及物理学家
一、你真的听懂了吗
1、首先你要有能让他人信任和开怀的人格,在此基础上培养移情聆听(Empathic Listening)的技巧,然后建立情感帐户来实现心与心的交流。
二、移情聆听
1、主动型和回应型聆听是一种技巧,本质是以自我为中心,就算行为没有显露出,动机已经不言而喻,会让说话的人有受辱的感觉。
2、移情聆听是指以理解为目的的聆听,要求听者站在说话者的角度理解他们的思维模式和感受。
3、据专家估计,人际沟通仅有10%通过语言来进行,30%取决于语调与声音,其余60%则得靠肢体语言。
三、先诊断,后开方
1、平庸的业务员推销产品,杰出的业务员销售解决问题、满足需求之道。万一产品不符合客户需要,也要勇于承认。
四、四种自传式回应
1、自以为是的人往往会有四种“自传式回应”(Autobiographical Response)的倾向:
价值判断——对旁人的意见只有接受或不接受
追根究底——依自己的价值观探查别人的隐私
好为人师——以自己的经验提供忠告
自以为是——根据自己的行为与动机衡量别人的行为与动机
五、有效的沟通
1、正确的沟通方式也就是移情聆听,至少包括四个阶段。第一阶段是复述语句,这至少能使人专心聆听。第二阶段加入解释,完全用自己的语句表达,但仍用左脑的逻辑思考去理解。第三阶段渗入个人的感觉,右脑发挥作用。此时听者所注意的已不至于言语,也开始体会对方的心情。第四阶段是既加以解释,又带有感情,左右脑并用。
六、适时扮演知音(理解和感知)
七、表达也要讲技巧
1、古希腊人有一种很经典的哲学观点,即品德第一,感情第二,理性第三。
2、品德指的是个人的可信度,是人们对你的诚信和能力的认可,是人们对你的信任,是你的情感帐户。感情指的是你的移情能力,是感性的,说明你能通过交流迅速理解他人的情感。理性是你的逻辑能力,即合理表达自己的能力。
3、当你清晰、具体地表达想法,最为重要的是,在理解别人思路和担忧的前提下表达,那么可信度会大大增加。
八、一对一沟通
1、你应该时刻想着先理解别人,这是你力所能及的。如果你把精力放在自己的影响圈内,就能真正地、深入地了解对方。你会获得准确的信息,能迅速抓住事件的核心,建立自己的情感帐户,还能给对方提供有效合作所必需的“心理空气”。
2、心灵世界自有其理,非理智所能企及。——帕斯卡(Pascal)法国哲学家、数学家及物理学家
一、你真的听懂了吗
1、首先你要有能让他人信任和开怀的人格,在此基础上培养移情聆听(Empathic Listening)的技巧,然后建立情感帐户来实现心与心的交流。
二、移情聆听
1、主动型和回应型聆听是一种技巧,本质是以自我为中心,就算行为没有显露出,动机已经不言而喻,会让说话的人有受辱的感觉。
2、移情聆听是指以理解为目的的聆听,要求听者站在说话者的角度理解他们的思维模式和感受。
3、据专家估计,人际沟通仅有10%通过语言来进行,30%取决于语调与声音,其余60%则得靠肢体语言。
三、先诊断,后开方
1、平庸的业务员推销产品,杰出的业务员销售解决问题、满足需求之道。万一产品不符合客户需要,也要勇于承认。
四、四种自传式回应
1、自以为是的人往往会有四种“自传式回应”(Autobiographical Response)的倾向:
价值判断——对旁人的意见只有接受或不接受
追根究底——依自己的价值观探查别人的隐私
好为人师——以自己的经验提供忠告
自以为是——根据自己的行为与动机衡量别人的行为与动机
五、有效的沟通
1、正确的沟通方式也就是移情聆听,至少包括四个阶段。第一阶段是复述语句,这至少能使人专心聆听。第二阶段加入解释,完全用自己的语句表达,但仍用左脑的逻辑思考去理解。第三阶段渗入个人的感觉,右脑发挥作用。此时听者所注意的已不至于言语,也开始体会对方的心情。第四阶段是既加以解释,又带有感情,左右脑并用。
六、适时扮演知音(理解和感知)
七、表达也要讲技巧
1、古希腊人有一种很经典的哲学观点,即品德第一,感情第二,理性第三。
2、品德指的是个人的可信度,是人们对你的诚信和能力的认可,是人们对你的信任,是你的情感帐户。感情指的是你的移情能力,是感性的,说明你能通过交流迅速理解他人的情感。理性是你的逻辑能力,即合理表达自己的能力。
3、当你清晰、具体地表达想法,最为重要的是,在理解别人思路和担忧的前提下表达,那么可信度会大大增加。
八、一对一沟通
1、你应该时刻想着先理解别人,这是你力所能及的。如果你把精力放在自己的影响圈内,就能真正地、深入地了解对方。你会获得准确的信息,能迅速抓住事件的核心,建立自己的情感帐户,还能给对方提供有效合作所必需的“心理空气”。
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