The sandbox is not sync with the Podfile.lock 解决方法！！！

github下载的Demo，很多时候使用到CocoaPods，有的时候因为依赖关系或者版本问题不能编译运行。出现例如

The sandbox is not sync with the Podfile.lock

问题时候，如下所示

diff: /../Podfile.lock: No such file or directory
diff: Manifest.lock: No such file or directory
error: The sandbox is not in sync with the Podfile.lock. Run 'pod install' or update your CocoaPods installation.`

解决方案

关闭当前的工作空间，删除掉文件夹中的workspace，然后重新pod install，install完成之后，通过workspace打开工作空间，clean+build即可，如下所示

rm -rf MyProject.xcworkspace
pod install