如何进行有效地辩论

一、不与人争，而是以此为乐。以表达观点为乐。以吸取不同的观点为乐。
二、不纠缠。
三、有理有据。
说实话，我不知道怎么做。当遇见问题时，不要立马主观就产生不好的想法。而是根据事实去处理、做决策，去面对。要停下来，要面对。
要停下来，为自己的选择负责，对自己负责。
哭也好，笑也罢，都正常，不必压抑自己。

我不知道怎么辩论。做一个快乐的自己。与谁争不是目的，一天到晚不要杞人忧天、庸人自扰。
要不断与人接触，实践。