挑战自我

一、我一直在寻找到底是为什么。

然后现在我发现，我的行为与我小时候的生存环境是息息相关的。我一直处于一种防御的状态，我很焦虑，很恐惧，我心里有疑问和想法，却没有渠道说出来。自己没有那个勇气。

1、小时候故作坚强。

当妈妈哭泣时候，我故作坚强。

2、在初中我故作坚强。

我走路的样子，就说明了问题。那不是自然的状态，那是一种比较紧张的状态。

去新华书店，更能说明问。认不清自己的问题，也不能放开手脚转动大脑。这是非常不好的一点。

3、高中。

那是比较自卑的，陌生的环境。中考失利，本就心理不爽。却也不敢表现出来，因为在家里我真的不敢标下出来。这就是这样的状态。

无论我选择低头还是反抗，我发现我自己其实没有走出那个模子。我还是那么防御。

即使，我妈妈来照顾我，我虽然放松了。但是，我的内心还是一样的。我一直没有突破自己成长起来，因为我根本不知道我要如何成长。我的努力使对的，但是我就是不知道原因到底在何处。我到底该如何从根源上解决自己的问题。

4、大学。

依旧如此。在高中短暂的休眠之后，我又陷入了恐惧和防御之中。这一次，比以往更加严重。其实，本来我已经发现了自己，准备直接走出来。但我还是不得不面对自己。

随着时间流逝，当我看到这篇文章《你陷入了哪种恋爱模式？谈attachment
theory》，我突然明白了。我发现这种焦虑、恐惧、自我防御，是我身上存在的事实，而且过去与强烈。在大学几年，我试图解决的事情，加剧了我的这种情绪。

二、后果。

1、自我防御的不良后果。

就是过于焦虑和紧张，而不是解决问题。这与实际情况相违背，因为实际要做的应该是大胆放开采取策略，转动大脑，充分调用自己的知识去解决问题。这才是要做的。

而自我防御，在一定程度上，违背了这一点，这种状态下产生的后果是，不是去运用知识适应社会、解决问题，而是紧张防御、止步不前。

2、不合群。

我从这个方面可以清楚地看到我自己。其实，应该大方面对，勇敢起来。

但防御机制，过度的防御，并不允许我这么做。而是紧张。知识，已经具备，社会知识已经具备。剩下的是认识自己。我只是发现，原来认清做自己是最难的。

放下防御机制，而是运用知识去挑战。不是要防御，而是遇到了什么情况，转动大脑、运用知识去应对。我可以清楚地看到自己在这样的防御机制下，是没任何智慧可言的，因为我根本就没法运用所积累的知识。知识已经有了那么一点，可是对于人自身而言，如果不突破自己，那么知识是没法用起来的。

由此我可以看到过去的自己是怎么回事了，也知道现在现在的自己是怎么回事了。只是小时候到大学后劲不足，与这个有很大的关系，当然啦，其他方面的知识缺乏也是以恶原因，比如认不清自己的位置。但是，我觉得突破自己本身，才是重中之重。我iye终于可以理解，为什么，我只有那么短暂的出色表现，而不能不断进步。因为，我真的什么也不懂，我连我自己的防御机制都不懂，只是无法运用。

我终于明白，恐惧和焦虑、防御机制的危害了。当放开手脚。接下来，要挑战自我。

我不知道别人，我知道我的心中有一个放开的自己、开阔的自己。不畏不惧，淡然处之。面对事情，无论怎样。就是这么干了，乐趣而不在乎。