睡觉经常落枕是怎么回事?
2015-03-25 13:33
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落枕大家都不会感到陌生,偶尔的一次落枕并无大碍,但如果长期、经常性的出现落枕就需要引起大家的重视了。很多人再出现落枕的时候都到按摩院按摩几次,但是效果并不明显,到医院检查发现是颈椎病引起的。因此昆明骨科医院专家提醒大家:颈椎病出现落枕要警惕颈椎病的发生。
总是落枕当心是颈椎出现问题,落枕了别强扭,不妨先查查颈椎的健康。
昆明骨科医院专家介绍,通常落枕主要有两个原因:一是肌肉扭伤。如夜间睡眠姿势不对,头颈长时间处于过度偏转的位置,或因睡眠时枕头过高、过低或过硬,使头颈处于过伸或过屈状态,这些均可引起颈部一侧肌肉紧张,使颈椎小关节扭错,局部疼痛不适、动作明显受限等。二是受风寒。如睡眠时受寒,使颈背部气血凝滞,筋络痹阻,以致僵硬疼痛,动作不利。
一般的轻度落枕3~5天会自然痊愈,但是因颈椎病所引起的,就需对症治疗才行,不能随意按摩。也有民间偏方认为,对付落枕的方法就是往相反方向拧脖子,可以复位。但这种强行倒扭的方法,医生并不主张,有些病人在落枕后会到一些按摩场所扭脖子,殊不知这样不仅不能治好落枕,还可能会造成新的损伤。
昆明骨科专家提醒,如果发现自己落枕次数增多,或者落枕迟迟不能痊愈,并伴随头痛、头晕、手指发麻、手臂痛等,可能是颈椎病变诱发的经常性落枕,一定要及时去医院检查。
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