如何清除电脑操作记录

1、我最近的文档
1)右键单击“开始”按钮，然后单“属性”。
2)在“开始”菜单选项卡上，单击“开始”菜单，然后单击“自定义”。
3)在“高级”选项卡上，单击“清除列表”。或干脆将此功能关闭，即取选中的“列出我最近打开的文档”选单。
小提示：XP会把最近访问文档的快捷方式放在C:/Documents and Settings/用户名/Recent中，手工删除它们也能让文档菜单“失去记忆”。
2.临时文件夹中的内容
当执行过安装软件、打开文档等操作时，在临时文件夹中会留下相应文件，可以手工清除在下列位置中的内容：C:/Windows/Temp、C:/Documents And Settings/用户名/Local Settings/Temp。如在删除时提示有文件在使用，就需要关掉相关程序，最好重启一次再删除。
3、[运行]记录和[查找]等处的历史记录
清除“运行”对话框中记录的输入内容，可修改注册表。这些记录被保存在“HKEY_CURRENT_USER/Software/Microsoft/Windows/CurrentVersion/Explorer/RunMRU”分支下，将其完全删除后重启。此外，该主键下的“DocFindSpecMRU”项，在右侧栏目中显示的是“查找”的历史记录，可一并删除。
4、清除“剪贴板”中的信息
剪贴板是Windows平台上程序之间静态交换“信息”的地方，它是由Windows在内存中开辟的临时存储空间。不管什么时候剪切、复制和粘贴信息，在新的信息存入之前或是退出Windows之前，都一直保存着已有的内容信息。而且，像Word等Office家族的办公软件可以存储12个“剪贴”信息，打开一文字编辑软件，选择一下“粘贴”命令，则刚才你换的信息，会原原本本的展现出来，所以，需要保密的话，它也是一个不可忽视的地方。当用户使用完计算机后，可以关闭或重新启动一下，这时保存在“剪贴板”中的信息会自动清除。
小提示：Window里运行边clipbrd可以查看“剪贴板”

如何清除上网记录
①消除访问网页的历史记录
IE会自动把用户浏览过的网页做为“临时文件”，保存在C:\Windows\Temporary Internet Files文件夹中，从资源管理器进入该文件夹中，全选所有网页，删除即可。或者打开IE浏览器属性，在“常规”栏目下单击“Internet临时文件”项目的“删除文件”按钮（这种方法不太彻底，会留少许Cookies在目录内）。也可依次单击IE菜单栏中的“工具”→“Internet选项”，打开“Internet选项”对话框，在“常规”标签中点击“删除文件”按钮，在弹出的“删除文件”窗口中勾选“删除所有脱机内容”，最后点击“确定”。
IE会将最近三周的访问历史记下，要清除它们，只要删除
“C:\Documents and Settings\用户名\Local Settings\History”文件夹中的所有内容即可。也可在Internet选项对话框的“常规”标签下点“清除历史纪录”按钮。
要让IE不记录访问历史，请在Internet选项对话框的“常规”选项下，将网页保存在历史纪录中的天数从默认的20改成0即可。
②清除Cookie
Cookie也可能是泄密的一个“罪魁祸首”，在“Internet选项”对话框的“常规”标签中单击“删除Cookies”按钮，待弹出窗口后单击“确定”按钮，可删除它们。
小提示：一种保险的办法是在上网后，进入Internet临时文件夹（该文件夹可在Internet选项对话框的“常规”选项下点“设置”来查看具体位置)，删除其下所有内容，这样，临时文件及Cookie等都会被清除。
③清除IE记住的表单内容
当访问网站时，一些网页会提示输入，例如，搜索时会要求输入搜索内容、登录邮箱则要填用户名、密码——这些东西会被IE自动记录。要删除它们，可在“Internet选项”对话框的“内容”标签下点“自动完成”按钮，在弹出的“自动完成设置”对话框中将“表单”、“表单上的用户名和密码”和“提示我保存密码”前的钩去掉，再单击“清除表单”、“清除密码”按钮，当询问时点“确定”。
④删除地址栏列表中的网址
在IE地址栏中输入要访问站点的部分字母时会自动打开列表，其中有最近曾访问的相匹配的站点，这也得清除。
在“Internet选项”对话框的“内容”标签下单击“自动完成”按钮，打开“自动完成”对话框，去掉“Web地址”前的钩。
若安装了“中文网址”软件，采用上法不能将地址栏列表中的“网络实名”清除，此时要在“Internet选项”对话框的“高级”选项卡下，选中“网络实名”中的“清除地址栏下拉列表中显示的网络实名”项，单击“确定”。
小提示：把ie主页设为你想固定的主页，比如空白页，找到开始--运行--gpedit.msc---打开组策略--用户配置--管理模板--windows组件--internet explorer--禁用更改主页设置--启用---确定--完成。
⑤清除[收藏夹]中的记录
大多数朋友上网时，常把喜爱的网址添加到“收藏夹”中，甚至设置为“允许脱机使用”，但用户的兴趣和爱好就必然会暴露无遗了。\Windows\Favorites文件夹，就是“收藏夹”的位置，要想清除“收藏夹”的历史记录，只要进入它，选中目标文件，执行删除操作即可
⑥清除回收站
“回收站”也会泄密，当完成上述操作后，千万别忘清空回收站。若此处没有收拾干净，就将前功尽弃了。
“回收站”是已删除文件的暂时存放处。用户在删除文件时，并不是将要删除的文件直接从计算机中完全删除，这些文件会被暂时的存放在回收站中，在“清空回收站”之前，存放在那里的文件并没有直正从硬盘上删除。如果你删除的文件，没有在回收站中被清空，那么窥探者 可以从“回收站”中恢复（还原）被删除的文件，发现用户的工作内容。所以，每次结束操作，离开计算机前，别忘了清空你的回收站。或者是，在删除文件，选按住键盘上的“Shift”键，然后要选择“删除”命令，这时计算机会提示“确实要删除某某某文件”，选择“是”则文件被直接删除，并不进入到“回收站”中。

清除应用程序中的记录
一些软件会记录曾打开的文件等信息。因此在将系统中的痕迹打扫后，别忘了清除在应用程序中曾留下的踪影。
1.还系统一个干净的QQ
QQ会自动记录登录号码和聊天记录，如何才能“聊天不留痕”呢？很简单，只要在QQ登录对话框中点“清除记录”按钮，系统将提示是否删除对应的所有记录文件等，勾选该项，然后输入QQ登录密码，点击“确定”即可。
另外，可选择“网吧模式”登录模式来清除QQ聊天记录。如果还不放心，最好在退出QQ后手工清除QQ文件夹下用你的号码命名的文件夹。
2.清除MSN Messenger中的登录帐户信息
当在MSN Messenger中登录后，下次再登录会自动出现上次的用户名，要去掉它可在控制面板中双击“用户帐户”，然后选当前登录帐户，再选“创建我的NET PASSPORT”项，点击左侧“相关任务”下“管理我的网络密码”，在“储存用户名和密码”对话框中，选中要删除的帐户，点击“删除”按钮。
清除MSN聊天记录
点击MSN菜单里面"文件"下的查看消息历史纪录，打开一个窗口后，选择对应的联系人，看到聊天纪录后点击上面的删除历史纪录就可以了
3.消除Office系列软件中的使用痕迹
Office 系列软件会保存打开过文件的快捷方式，需进入
C:/Documents and Settings/用户名/Application Data/Microsoft/Office/Recent文件夹，删除其中的文件。
另外，在Word中记录了最近使用的一些文件，点击 “工具”→“选项”菜单项，在“常规”标签下去掉“列出最近使用文件”项前的勾，可让其不显示出来。而在Excel、PowerPoint、Access等中都有相应的选项，可按照相同的方法去掉痕迹。
4清除百度搜索栏纪录
A 自定义删除（即想删除哪条历史记录就删除哪条）
在百度搜索网页里的搜索栏中，点击鼠标左键两次，会出现以前搜索过的历史记录。然后用鼠标指向你想要删除的历史记录（注意：是指向，不要点击），这时这条历史记录会深色显示，再点击DEL键，就可以删除这一条历史记录了。这种方法你可以随心所欲，想删哪条都可以。
B 完全删除法
在桌面用鼠标右键点击IE图标，再点属性。选上面的“内容”按钮。再点下面的“自动完成”按钮。然后点击“清除表单”，就可以把以前的所有历史记录删掉。如果想以后也把录用的内容不留历史记录，则把“表单”前面的勾去掉。