《把握健康的金钥匙》知识有点陈旧，更糟糕的是思维方式跟不上时代。二星推荐

书中有许多数据出处比较可疑，貌似跟同龄的老人们一样认为印刷品上的话都可信，从一些普通的报纸杂志上摘抄了不少数据。

比较过分的是大言不惭地把自己拍脑袋想出来的养生方式写出来推荐给读者。

像营销讲师一样喜欢讲个案，这不是严谨的态度。

全书一半篇幅讲如何调整心态。有点过了。