我们今天该做什么——每天晚上算算成本和收益

*读了这样一本书《20-30岁，你拿这10年来做什么》，作者——砍柴人。特与大家一起分享，以下所写内容均为转载，版权归作者所有。

因为猩猩没有成绩单，所以它们才没有从树上下来进化成人。 —— 砍柴人

美国心理学家罗斯和亨利做过一个著名的反馈效应心里实验，实验证明了阶段性的考核对人的学习和成长是非常重要的。

他们的实验是在学校里进行的，把一个班的学生学习成绩不分好坏分为两组，第一组每天学习后进行当天成绩考试，第二天早上公布考试成绩，并帮助他们找出不足；第二组既不考试也不总结，让他们按部就班地学习。

8周后，两位专家组织全班学生进行统一考试，考试成绩出人意料，第一组学生的成绩远远高于第二组学生。此后，他们把两组学生对调，按原来的方式做实验。8周后，发现原来第二组的学生的成绩又远远高于原来第一组的学生。

这个实验说明，在学习过程中，对一个学生不断地监督、证明和总结，对学习的促进作用也不同。及时知道自己的学习成绩和自己需要弥补的地方，矫正自己努力的方向，会对下一步的学习有重要的促进作用。

在我们上学的时候，老师为了检查我们知识掌握得如何，会有诸如单元测试考试、期中考试、期末考试等。从这些考试成绩单中，我们就知道自己哪一部分学得好，哪一部分没有学好，然后根据成绩单的好坏，再对自己的知识薄弱点进行有针对性的学习。

假如从小学一年级到高中三年级，从来不进行考试，后果会是什么样？按照现在的高考标准，恐怕没有一个人能考上大学。

没有一张张阶段性的成绩单，孩子们就没有一个好和坏的参考标准。既然学习和打游戏是一样的，为什么不去玩游戏而去学习呢？

20几岁的男人，每一步都在尝试，每一天都在更新，每一年都在调整。同时，我们也需要小成功让自己变得自信，需要一点一点地尝试辨别，所以我们必须来证实自己20几岁时的每一步每一年。怎么来证实呢，那就需要不断地总结、核算，然后加以判断。

20岁到30岁这个过程没，是我们人生主要的学习阶段，学习的范围非常广泛，唯一与学校不同的是，这些学习不像在学校里那样，有一个具体的成绩单检验我们学习得如何，而是让我们很难做到自律，不知道今天该做什么，明天应该做什么，不知道做这些到底为什么。处在这样的情况下，我们年轻人，很多时候是放任自流的。

对于男人来说，30岁是人生中的大考。也就是从这次大考试中，决定了社会成员的三六九等。别说30岁以后才明白，明白了，晚了，有什么用？

20几岁的男人，由于心理不成熟，自我约束能力不强，很难抵制住来自各个方面的诱惑，如果不能时刻对自己的行动进行成本核算，恐怕就是“我不知道我是谁，我也不知道为了谁”了。如果我们混了，就一定要付出代价。

来到社会上，没有人给我们人生的每一个阶段发成绩单，更没有老师告诉我们哪一点做得对，哪一点做得不对。最关心我们的是父母，但是父母也未必知道我们真正想要的是什么。在我们确定好自己想要什么的时候，就得每天晚上对自己进行考核了。

每一天晚上，我们上床的时候，利用5分钟的时间，问自己以下几个问题，看看答案是什么：

1.我们今天都做了什么？

2.今天做这些事情对自己都有什么好处，有什么坏处？

3.今天那一段时间过得最有意义？那一段时间没价值？

4.今天做的工作对自己实现目标起到什么作用？

5.今天那件事情最不应该做？

6.今天做的事情有什么缺憾？

7.今天自己最大的损失是什么？

8.明天最该做什么？

每天晚上坚持这样做，就会让我们在正确的方向上，以最短的距离向目标靠近，不至于让自己在错误的方向上越走越远还不知不觉。

每天都要对自己的付出与得到，进行成本与收益的核算，就可以更清楚知道明天哪些事情坚持做，哪些事还要进一步完善。每一天完善自己，每一年就能取得可观的进步。到30岁的时候，我们在不知不觉中，就已经遥遥领先同龄人了。

夕阳是白天的句号，漫天星辰是我们内心的盘点，得失尽在其中。