IT人士更应该学习《黄帝内经》

都说程序员是最辛苦的，这句话真不假，从早到晚的coding，回去又得不断的学习，而不被时代所淘汰，以前有个

说法，程序员年轻的时候是用命来还钱，老了之后是用钱来保命，笑话中不乏一些无奈

笔者最近偷得浮生半日闲，也给自己换换思维，看了看黄帝内经的现代解说版，程序员苦啊，没人疼爱自己，所以

自己就更加要照顾好自己了。

说多了，大家都嫌烦，说几个重要的：

1.注意子午两个时辰。即就是晚上11点左右一定要睡觉，中午一定要午睡，因为这是心肾交汇的时候，换句话说，

只有注意好这两点才有足够的精力，fighting

2.早餐一定要吃，而且要吃好的，程序员用脑量很大，一周四个鸡蛋，过多不好，如果离家太远，就租个近点的

当然如果有太太的人可以让太太起来做个早餐什么的就最好了

3.中饭一定要吃，因为这是下午力量源泉。中餐要吃点好的，肉类什么的

笔者还在学习中，先说说上面三个方面，至少可以保证各位同僚们，有充足的精神coding，而对身体的伤害也不大，

如果有什么新的心得，会继续和大家分享