VS无法启动调试：“生成下面的模块时,启用了优化或没有调试信息...”

VS中调试项目遇到错误提示，Visual Studio 2010（或VS2008或VS2005）启动调试的时候，弹出提示信息：

生成下面的模块时,启用了优化或没有调试信息:

总结网上的几种解决办法：

1.右击“解决方案”选择“配置管理器”,将 “release”该位“debug”
2.工具--> 选项---> 调试----> 常规--> 禁用"启动仅我的代码"
3.修改web.config，设置 <compilation debug="true"/>

第1种方法就解决了，我的是VS2010。
第2种，如果前面的方法没解决的话，你就尝试这个第二种方法，不过这个不是真正解决问题，只是没有提示而已。
网上找遍都是这样说的，我这里没有web.config，没有用第3种方法。

我遇到的情况不是使用其它类库，我这里面只有一个项目。如果是其它类库项目我没遇到过，估计提示的是类库项目的话第二种解决方法应该可以，下面说下我遇到的情况，说不定类库项目的也适用。

首先，按上面第2种方法，如果还没有解决,再尝试下面方法。
按照第2种方法没有解决，原因可能是IIS缓存了之前用release发布的dll。
如果你是使用"vs development server"，都不会出现这种情况，出这种情况是你使用“IIS web 服务器”，且发布到其它IIS站点，并且访问过，IIS已经把这个release版本缓存起来。解决方法是重新发布，或者把发布位置的bin下的dll移一下，目的是使IIS不要占用Temporary ASP.NET Files/.../xxx.DLL 。重启一下IIS也行。
反正想办法让清除IIS缓存之前的dll。