VirtualBOX启动错误the vm session was closed before any attempt to power it on解决办法

今天电脑很卡在重启前将VirtualBox下虚拟机fedora13关闭，但关闭的方式是“快速休眠”。
强制重启电脑再启动fedora13却出现如下错误：
the vm session was closed before any attempt to power it on

百度一下大概有２种解决方法，如下：
1、到存储设置里面删除光驱和硬盘 然后再加回来。
2、新建一个虚拟机 然后磁盘选择现有的或者以前的VDI文件。

针对方法1：因为fedora13处于休眠状态，“设置”不可用，所以无法操作，该方法不可行。
针对方法2：以前的VDI文件是指第一次安装fedora时生成的vdi文件，我的路径是：C:/Users/zhangyg/.VirtualBox/HardDisks/fedora13.vdi 安装日期是2010/12/21如果用这个vdi文件那么自安装日期起在fedora13下所做的更改就全没有了。

所以应该选择现有的vdi文件，我的路径是：
C:/Users/zhangyg/.VirtualBox/Machines/fedora13/Snapshots/{9822eec4-0b0e-4495-a1c6-76b2189a180d}.vdi
1）新建一个fedora虚拟机，比如：fedora13-2，安装过程中在注册一个新的虚拟硬盘时选择这个vdi文件：{9822eec4-0b0e-4495-a1c6-76b2189a180d}.vdi，当然注册会失败，因为在文件已经被虚拟机fedora13注册，所以应该首先删除注册信息。
2）在C:/Users/zhangyg/.VirtualBox/ VirtualBox.xml下搜索 “9822eec4-0b0e-4495-a1c6-76b2189a180d”删除注册信息：
<HardDisk uuid="{9822eec4-0b0e-4495-a1c6-76b2189a180d}" location="C:/Users/zhangyg/.VirtualBox/Machines/fedora13/Snapshots/{9822eec4-0b0e-4495-a1c6-76b2189a180d}.vdi" format="VDI">
3）然后再重复步骤1就可以注册虚拟硬盘，并成功恢复fedora13系统。