提高记忆力的方法
2011-04-09 21:28
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一、把两腿跷在椅子上几分钟,腿一定要高过心脏位置。当双腿跷起高过心脏,腿和腿部的血液会回流到肺部及心脏,可使头部的供血量大大增加,使你神清气爽。 二、以事的时候摇摇头、晃晃脑可以增加脑部的供血,还可以减少脂肪在颈动脉血管沉积的可能,也有助于记忆力的提高。 三、一天叩齿50次,可拉动头部肌肉,促进头部血液循环,增强大脑记忆力。
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