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治疗神经衰弱(4)

2010-12-24 09:54 120 查看
1.将注意力集中在眼前的事情,而非自己给别人留下的印象。将注意力集中在眼前的事情,而非

在自己给别人留下的印象。而非别人。非别人,而是自己。

治疗神经衰弱

保持心情愉快,把怨气发泄出来。

听轻音乐。多找朋友倾诉。
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