学会调整自己的生活态度 推荐

从小在农村长大的我，如今已经20好几了，工作的极度劳累烦恼只为换取等价的生活物质，多么想好好放松一下自己，多么想回到自己儿时的生活，偷上几块红薯和伙伴考红薯，用自己做的知了网（捕蝉用的工具）去逮知了。然而我们再也无法回到从前，失落又有何用……

学会调整自己的生活态度，你会发现你很快乐，我看到这样的一个故事，看后很受启发。

　　“一位教师给学生上课时拿出一只十分精美的咖啡杯，当学生们正在赞美这支咖啡杯的独特造型时，教师故意装出失手的样子，咖啡杯掉在水泥地上摔成碎片，这时学生中不断发出惋惜声。

　　教师指着咖啡杯的碎片说：'你们一定对这只杯子感到惋惜，可是无论你怎样惋惜也无法使咖啡杯再恢复原形。今后在你们生活中发生了无可挽回的事情时，请记住这支破碎的咖啡杯。’

　　这是一堂成功的素质教育课，学生们通过摔碎的咖啡杯懂得了，人在无法改变失败和不幸的厄运时，要学会接受它、适应它，学会转换自己低落的情绪。”

　　工作的同事问我：为什么总感觉到你是快乐的？

　　其实，谁没有烦恼？谁又可以抗拒各种情绪的困扰？

这个时候，我会把自己陷入短暂闭塞的空间，戴上耳机听着音乐；也会约上几个哥们大吃一顿；也会自己来到公园里，缓解一下心情，或者是写点东西，把一些愤懑体现在字里行间。这样做了，心里会轻松很多，再睡个好觉，等天亮时一切都会变的崭新。

记得上大学时候，老师对我们说,“一个人的身体健康是1，而财富、感情、事业，家庭……，都是1后面的0，只有依附于这个1，零的存在才会有意义，如果没了这个1，那么一切都将不存在”。因此人生最重要的就是有一个健康的身体，健康的身体靠什么来获得？那就必须有一个快乐的心情，所以，我们要学会释放压力，缓解疲劳，改变你的生活态度

　　在当今这个压力越来越大的社会，人很难保持一个良好的心态，适当调整情绪，调整态度是必不可少的。懂得处理好自己的情绪，你才会拥有健康的心态，才有可能创造更美好的生活。
学会调整自己的生活态度，你会发现你别人快乐.