夫妻生活如何延长"保鲜期"

人人都渴望天长地久、地老天荒的爱情，可是为什么爱了一段时间后，爱情的力度会逐渐降低，激情会逐渐冷却，甚至感觉不到爱了呢？为什么离婚率会越来越高，单身贵族四处弥漫……这是人自身的失败，还是爱情自然发展的结果？

一、爱情保鲜期太短

据美国康乃尔大学教授辛蒂?哈赞在对37种不同文化层次的5000对夫妻进行医学测试后得出一个结论：爱情是大脑中的一种‘化学鸡尾酒’激发出来的，时间久了，即使是最容易对异性产生冲动情绪的人也会对其产生抗体，两年以后，它们的作用便失效了。超过这段时间，男女双方或者分手，或者心平气和地一起过日子。也就是说，对大多数人而言，爱情的保鲜期是18到30个月。这个结论给很多对爱情抱有美好想法的人一个沉重打击。

主题音乐――《爱情也有更年期》，关德辉：爱情也有更年期，忽然间我对你发脾气，就像要来又不来的雨季，时时刻刻想避开你，没兴趣亲近你，莫非爱情是考验耐心的机器，总是在夜里才不定性，就是像调皮又淘气的猫咪，身边有太多吸引力，有太多诱惑力(它们在诱惑你)，爱情让大人(男人)变得孩子气，于是我不看你，于是我害怕你，于是我只能背着你对你。爱情也要有更年期，正好让我们一起冷静，想个办法解除这困境，千万不要把我拒出千里。oh，爱情也要有更年期，适应我每天的坏心情，等到天也明，oh，月也清，我们再相拥到梦里，在梦里。

二、过了保鲜期，修炼保质期

一些人不想坐以待毙，开始想办法企图延长爱情的保鲜期限：德国汉诺威医学院研制出“爱情保鲜剂”，说它能使人的爱意重生。2001年，英国研制并生产了女性专用的“爱情药水”，主要功能是增加女人的魅力和调动女性情欲……

我们的爱真的是因此才不能持久的吗？当爱情过了保鲜期，是否真的无可救药？如果不是无药可救，那是靠这类技术成果，还是靠我们自己来拯救我们的爱情呢？

美国婚姻问题专家为伴侣们开出维护婚姻的幸福清单。其实，婚姻是一份终生“大餐”，需要用一生的精力来呵护，而不是只在某个节日弥补一下。对此，美国婚姻问题专家休·康佩尔列出了一份清单，对如何使婚姻生活保持最佳状态提出了一些有益建议。

日常保养：婚姻的和谐在于日常润滑。时常帮对方做一件哪怕很微小的事，都会让对方时刻感受到你的爱意。如在对方起床前几分钟，自己先起来准备早餐；挤牙膏时记得也帮对方挤好；把“辛苦了”当成你的口头禅，当妻子已经准备好丰盛晚餐，或丈夫风尘仆仆地下班时，记得说这句口头禅。

每周养护：每周两人至少安排1次不少于2小时的交谈，促进彼此的沟通。比如你们可以一起出去吃饭，一起看电影或看戏，手拉手一起步行到某处，边走边交谈，或做其他一些两人都感兴趣的事。

每月维护：给她/他一个意外惊喜，做一些与以往不同的事，能使对方体验新的感受，使爱意重新迸发。比如平时多半是女人洗碗，那么某天男人可以争着去洗；而如果总是由男人做晚饭，女人则可以抽出一天的时间显露身手。

暂时的离别：会使对方更思念自己。你可以在一个月中，找个周末和好朋友见见面、聊聊天，让妻子去看望父母家人或闺中蜜友，也许晚上回家就会有惊喜的发现。

年度大修：工作上的年终总结你一定做过，但大部分人恐怕没做过家庭生活的年终总结。其实，你可以和妻子一起，把往日的情书再读一遍，使爱火重燃、情意更笃；然后，再写一封新的情书，坦诚大胆地表露爱意，并提出今后的浪漫计划，然后寄出去——即使你们住在一起。

三、你得明白一个道理：爱情是享受，婚姻是忍受

其次，要学着与现实“妥协”。从表面上看，妥协多少显得有些消极和被动。所谓“嫁鸡随鸡、嫁狗随狗”，总有些不甘心的感觉。但实际上，妥协是心理成熟的表现。当我们把一个理想化的幻影从内心投射到他或她身上时，事情只完成了一半，剩下的任务是要把投射出去的内容收回来。投射是好事，它使我们得以了解自己，看清内心都储藏了一些什么。而把投射收回来，不再用理想化的目光去歪曲他或她，从而会看得更加真切，在此基础上重新产生的爱才会更隽永持久。另外，妥协也是一种在现实条件下创造有价值生活的能力。人们比较倾向于设想一些有前提的生活，比如总是以为他或她如何如何时、有多少钱等时，就会怎样怎样，这就难免沉溺于幻想，或者把“真正的生活”放在未来某个时候，而忽略当下。

四、心如止水，适应平淡——婚姻长盛不衰的秘诀

最后，我们要真正体悟到平平淡淡才是真。热烈奔放的爱情是一种体验，毕竟短暂；长相厮守，在漫漫岁月中相濡以沫才是爱情的真谛。在平淡中互相欣赏，会使双方都容光焕发神采飞扬，爱情才将常青不败。

总而言之，爱情的保鲜剂难以外求，也不用外求，它就在我们的手中。当我们审视自我，深化自我认识，发展自我时，我们就拥有了制作爱情保鲜剂的秘笈了。

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