说一说送给父母最好的礼物!
2008-10-23 12:22
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打开报纸,翻翻杂志,看看电视到处都有“养生”的踪影,连同事之间的八卦时间也不忘聊几句“养生”作为Ending。
因为是外行,所以一直是只有听的份,但是时间长了,也试着实践一些,有些养生之道确实不难,而且效果很好,跟大家分享一下:
1.睡觉是养生第一要素.
2.小病不吃药.
3.多嗔伤肝,多淫伤肾,多食又伤脾胃。忧思伤脾,愤怒伤肝,劳虑伤神。
4.大病初愈,切忌理发洗足沐浴.
5.每天静坐一会儿.
6.天天三更半夜还在网上是大忌.
7.别贪那个小便宜,大便宜也别贪.
8.不要天天想着吃什么补阴,吃什么壮阳.
9.运动的作用有二:一是增加气血的运行速度,促进体内的垃圾排出体外;二是打开皮肤的毛孔,吸收天地精气 .
10.顺应自然是养生的最高境界.
说到“养生”还是很深奥滴,仅仅十句话哪能全部代表得了呢。不过年轻人毕竟身体恢复得比较快,老年人谈养生还是很有用的,最近老爸老妈经常去喜来健的地方去体验,也不知道到底什么样,网上说里面有玉石加温,听着还好,跟养生还有些联系,我想可能是爸妈嫌它有些贵就一直没买,我正琢磨给他俩买一个当生日礼物呢,请熟悉的朋友多指教。
就是它,大家谁知道是怎么回事,多指教,谢谢
因为是外行,所以一直是只有听的份,但是时间长了,也试着实践一些,有些养生之道确实不难,而且效果很好,跟大家分享一下:
1.睡觉是养生第一要素.
2.小病不吃药.
3.多嗔伤肝,多淫伤肾,多食又伤脾胃。忧思伤脾,愤怒伤肝,劳虑伤神。
4.大病初愈,切忌理发洗足沐浴.
5.每天静坐一会儿.
6.天天三更半夜还在网上是大忌.
7.别贪那个小便宜,大便宜也别贪.
8.不要天天想着吃什么补阴,吃什么壮阳.
9.运动的作用有二:一是增加气血的运行速度,促进体内的垃圾排出体外;二是打开皮肤的毛孔,吸收天地精气 .
10.顺应自然是养生的最高境界.
说到“养生”还是很深奥滴,仅仅十句话哪能全部代表得了呢。不过年轻人毕竟身体恢复得比较快,老年人谈养生还是很有用的,最近老爸老妈经常去喜来健的地方去体验,也不知道到底什么样,网上说里面有玉石加温,听着还好,跟养生还有些联系,我想可能是爸妈嫌它有些贵就一直没买,我正琢磨给他俩买一个当生日礼物呢,请熟悉的朋友多指教。
就是它,大家谁知道是怎么回事,多指教,谢谢
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