| 地 区 | 国 家 | 城市名称(英文) | 时 差 |
| 亚 洲 | 伊朗 | Abadan 阿巴丹 | -4:30 |
| 阿联酋 | Abu Dhabi 阿布扎比 | -4 |
| 也门 | Aden 亚丁 | -5 |
| 约旦 | Amman 安曼 | -6 |
| 土耳其 | Ankara 安卡拉 | -6 |
| 伊拉克 | Baghdad 巴格达 | -5 |
| 阿塞拜疆 | Baku 巴库 | -6 |
| 文莱 | Bandar Seri Begawan 斯里巴加湾港 | 0 |
| 泰国 | Bangkok 曼谷 | -1 |
| 黎巴嫩 | Beirut 贝鲁特 | -6 |
| 印度 | Bombay 孟买 | -2:30 |
| Calcutta 加尔各答 | -2:30 |
| 斯里兰卡 | Colombo 科伦坡 | -2:30 |
| 叙利亚 | Damascus 大马士革 | -6 |
| 孟加拉 | Dhaka 达卡 | -2 |
| 印度尼西亚 | Djakarta 雅加达 | -1 |
中国
| Guangzhou 广州 | 0 |
| Hong Kong 香港 | 0 |
| Macao 澳门 | 0 |
| Shanghai 上海 | 0 |
| Taibei 台北 | 0 |
| 越南 | Hanoi 河内 | -1 |
| 俄罗斯 | Irkutsk 伊尔库次克 | 0 |
| 尼泊尔 | Katmandu 加德满都 | -2:30 |
| 马来西亚 | Kuala Lumpur 吉隆坡 | 0 |
| 巴基斯坦 | Islamabad 伊斯兰堡 | -3 |
| Jerusalem 耶路撒冷 | -6 |
| Karachi 卡拉奇 | -3 |
| Hanoi 河内 | -1 |
| Rawalpindi 拉瓦尔品第 | -3 |
| 科威特 | Kuwait 科威特 | -5 |
| 日本 | Osaka 大阪 | +1 |
| Kyoto 京都 | +1 |
| Nagasaki 长崎 | +1 |
| Tokyo 东京 | +1 |
| Yokohama 横滨 | +1 |
| 菲律宾 | Manila 马尼拉 | 0 |
| 沙特 | Mecca 麦加 | -5 |
| 印度 | New Delhi 新德里 | -2:30 |
| 俄罗斯 | Nikolayevsk-on-Amure
尼古拉耶夫斯克(庙街) | +1 |
| Omsk 鄂木斯克 | -3 |
| Vladivostok 符拉迪沃斯托克(海参崴) | +2 |
| 柬埔寨 | Phnom Penh 金边 | -1 |
| 朝鲜 | Pyongyang 平壤 | +1 |
| 缅甸 | Rangoon 仰光 | -1:30 |
| 韩国 | Seoul 汉城 | +1 |
| 新加坡 | Singapore 新加坡 | 0 |
| 伊朗 | Tehran 德黑兰 | -4:30 |
| 蒙古 | Ulan Bator 乌兰巴托 | 0 |
| 地 区 | 国 家 | 城市名称(英文) | 时 差 |
| 欧 洲 | 英国 | Aberdeen 阿伯丁 | -8 |
| Belfast 贝尔法斯特 | -8 |
| Birmingham 伯明翰 | -8 |
| Edinburgh 爱丁堡 | -8 |
| Glasgow 格拉斯哥 | -8 |
| Leeds 利兹 | -8 |
| Liverpool 利物浦 | -8 |
| London 伦敦 | -8 |
| Gibraltar 直布罗陀[英国殖民地] | -7 |
| Manchester 曼彻斯特 | -8 |
| 荷兰 | Amsterdam 阿姆斯特丹 | -7 |
| Rotterdam 鹿特丹 | -7 |
| 比利时 | Antwerp 安特卫普 | -7 |
| Brussels 布鲁塞尔 | -7 |
| 罗马尼亚 | Bucharest 布加勒斯特 | -6 |
| Constantsa 康斯坦萨 | -6 |
| 希腊 | Athens 雅典 | -6 |
| 南斯拉夫 | Belgrade 贝尔格莱德 | -7 |
| 德国 | Berlin 柏林 | -7 |
| Bonn 波恩 | -7 |
| Frankfurt 法兰克福 | -7 |
| Hamburg 汉堡 | -7 |
| Leipzig 莱比锡 | -7 |
| Munich 慕尼黑 | -7 |
| 丹麦 | Copenhagen 哥本哈根 | -7 |
| 爱尔兰 | Dublin 都柏林 | -8 |
| 波兰 | Gdansk 格但斯克 | -7 |
| Warsaw 华沙 | -7 |
| 瑞士 | Geneva 日内瓦 | -7 |
| Zurich 苏黎世 | -7 |
| 意大利 | Genoa 热那亚 | -7 |
| Milan 米兰 | -7 |
| Venice 威尼斯 | -7 |
| 芬兰 | Helsinki 赫尔辛基 | -6 |
| 土耳其 | Istanbul 伊斯坦布尔 | -6 |
| 乌克兰 | Kiev 基辅 | -5 |
| Odessa 敖德萨 | -5 |
| 葡萄牙 | Lisbon 里斯本 | -8 |
| 西班牙 | Madrid 马德里 | -7 |
| 俄罗斯 | Moscow 莫斯科 | -5 |
| Murmansk 摩尔曼斯克 | -5 |
| St. Peterburg 圣彼得堡 | -5 |
| 挪威 | Oslo 奥斯陆 | -7 |
| 法国 | Paris 巴黎 | -7 |
| Marseilles 马塞 | -7 |
| 捷克 | Prague 布拉格 | -7 |
| 冰岛 | Reykjavik 雷克雅未克 | -8 |
| 保加利亚 | Sofia 索非亚 | -6 |
| 瑞典 | Stockholm 斯德哥尔摩 | -7 |
| 阿尔巴尼亚 | Tirana 地拉那 | -7 |
| 罗马教廷所在地 | Vatican 梵蒂冈 | -7 |
| 奥地利 | Vienna 维也纳 | -7 |
| 地 区 | 国 家 | 城市名称(英文) | 时 差 |
| 美 洲 | 美国 | Anchorage 安克雷奇 | -17 |
| Atlanta 亚特兰大 | -13 |
| Baltimore 巴尔的摩 | -13 |
| Boston 波士顿 | -13 |
| Chicago 芝加哥 | -14 |
| Dallas 达拉斯 | -14 |
| Denver 丹佛 | -15 |
| Detroit 底特律 | -13 |
| Houston 休斯敦 | -14 |
| Las Vegas 拉斯韦加斯 | -16 |
| Los Angeles 洛杉矶 | -16 |
| Miami 迈阿密 | -13 |
| New Orleans 新奥尔良 | -14 |
| New York 纽约 | -13 |
| Philadelphia 费城 | -13 |
| Pittsburgh 匹兹堡 | -13 |
| saint Louis 圣路易斯 | -14 |
| Salt Lake City 盐湖城 | -15 |
| San Diego 圣迭戈 | -16 |
| San Francisco 旧金山(圣弗兰西斯科) | -16 |
| Seattle 西雅图 | -16 |
| Washington, D.c. 华盛顿 | -13 |
| 巴拉圭 | Asuncion 亚松森 | -12 |
| 巴西 | Belem 贝伦 | -11 |
| Brasilia 巴西利亚 | -11 |
| Ria de janeiro 里约热内卢 | -11 |
| 哥伦比亚 | Bogota 波哥大 | -13 |
| 阿根廷 | Buenos Aires 布宜诺斯艾利斯 | -11 |
| 委内瑞拉 | Caracas 加拉加斯 | -12 |
| 加拿大 | Churchill 丘吉尔港 | -14 |
| Edmonton 埃德蒙顿 | -15 |
| Montreal 蒙特利尔 | -13 |
| Ottawa 渥太华 | -13 |
| Quebec 魁北克 | -13 |
| Toronto 多伦多 | -13 |
| Vancouver 温哥华 | -16 |
| Winnipeg 温尼伯 | -14 |
| 巴拿马 | Colon 科隆 | -13 |
| Panama 巴拿马城 | -13 |
| 古巴 | Havana 哈瓦那 | -13 |
| 牙买加 | Kingston 金斯敦 | -13 |
| 玻利维亚 | La Paz 拉巴斯 | -12 |
| 秘鲁 | Lima 利马 | -13 |
| 墨西哥 | Mexico City 墨西哥城 | -14 |
| 乌拉圭 | Montevideo 蒙得维的亚 | -11 |
| 苏里南 | Paramaribo 帕拉马里博 | -11 |
| 特立尼达和多巴哥 | Port-of-Spain 西班牙港 | -12 |
| 波多黎各 | San Juan 圣胡安 | -12 |
| 智利 | Santiago 圣地亚哥 | -12 |
| 地 区 | 国 家 | 城市名称(英文) | 时 差 |
| 大洋洲 | 关岛 | Agana 阿加尼亚 | +2 |
| 西萨摩亚 | Apia 阿皮亚 | -19 |
| 新西兰 | Auckland 奥克兰 | +4 |
| Wellington 惠灵顿 | +4 |
| 澳大利亚 | Brisbane 布里斯班 | +2 |
| Canberra 堪培拉 | +2 |
| Fremantle 弗里曼特尔 | 0 |
| Hobart 霍巴特 | +2 |
| Melburne 墨尔本 | +2 |
| Perth 佩思 | 0 |
| Sydney 悉尼 | +2 |
| 美国 | Honolulu 火奴鲁鲁(檀香山) | -18 |
| 法属新喀里多尼亚 | Noumea 努美阿 | +3 |
| 法属波利尼西亚 | Papeete 帕皮提 | -18 |
| 巴布亚新几内亚 | Port Moresby 莫尔兹比港 | +2 |
| 斐济 | Suva 苏瓦 | +4 |
| 瓦努阿图 | vila 维拉港 | +3 |
| 地 区 | 国 家 | 城市名称(英文) | 时 差 |
| 非 洲 | 科特迪瓦 | Abidjan 阿比让 | -8 |
| 埃塞俄比亚 | Addis Ababa 亚的斯亚贝巴 | -5 |
| 埃及 | Alexandria 亚历山大 | -6 |
| Cairo 开罗 | -6 |
| 阿尔及利亚 | Algiers 阿尔及尔 | -7 |
| 马里 | Bamako 巴马科 | -8 |
| 利比亚 | Banghazi 班加西 | -6 |
| Tripoli 的黎波里 | -6 |
| 莫桑比克 | Beira 贝拉 | -6 |
| Maputo 马普托 | -6 |
| 刚果 | Brazzaville 布拉柴维尔 | -7 |
| 南非 | Cape Town 开普敦 | -6 |
| Durban 德班 | -6 |
| Johannesburg 约翰内斯堡 | -6 |
| Pretoria 比勒陀利亚 | -6 |
| 塞内加尔 | Dakar 达喀尔 | -8 |
| 摩洛哥 | Dar el Beida 达尔贝达(卡萨布兰卡) | -8 |
| Rabat 拉巴特 | -8 |
| 坦桑尼亚 | Dar es Salaam 达累斯萨拉姆 | -5 |
| 吉布提 | Djibouti 吉布提 | -5 |
| 喀麦隆 | Douala 杜阿拉 | -7 |
| 博茨瓦纳 | Gaborone 哈博罗内 | -6 |
| 乌干达 | Kampala 坎帕拉 | -5 |
| 尼日利亚 | Kano 卡诺 | -7 |
| Lagos 拉各斯 | -7 |
| 苏丹 | Khartoum 喀土穆 | -6 |
| 民主刚果 | Kinshasa 金沙萨 | -7 |
| Pointe-Noire 黑角 | -7 |
| 加那利群岛 | Las Palmas 拉斯帕耳马斯 | -8 |
| 安哥拉 | Luanda 罗安达 | -7 |
| 赞比亚 | Lusaka 卢萨卡 | -6 |
| 索马里 | Mogadishu 摩加迪沙 | -5 |
| 肯尼亚 | Mombasa 蒙巴萨 | -5 |
| Nairobi 内罗毕 | -5 |
| 利比里亚 | Monrovia 蒙罗维亚 | -8 |
| 乍得 | Ndjamena 恩贾梅纳 | -7 |
| 尼日尔 | Niamey 尼亚美 | -8 |
| 毛里塔尼亚 | Nouakchott 努瓦克肖特 | -8 |
| 毛里求斯 | Port Louis 路易港 | -4 |
| 圣多美和普林西比 | Sao Tome 圣多美 | -8 |
| 马达加斯加 | Tananarive 塔那那利佛 | -5 |
| 利比亚 | Tripoli 的黎波里 | -6 |
| 突尼斯 | Tunis 突尼斯 | -7 |
| 纳米比亚 | Windhoek 温得和克 | -6 |
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