要养成好习惯，即便已开始有那么点点不习惯

早上起来，浏览网页，看黄片手淫！

明天开始监视自己这方面的行为。每天都要有详细的计划来安排一天的行事过程，从今天下午开始。快下午一点了。计划将在另外一个帖子里写出

对于自己不是很习惯的东西人们可能都会有点点不愿意去做吧，由于原来的习惯对自己的形式有很大的支配地位的缘故。关于人，关于习惯我了解的不多。不过这并不妨碍我养成一些好的习惯。

在左右的习惯中我首先要养成的就是作息习惯，然后才运动习惯，学习习惯，饮食习惯。说起来养成什么样的习惯应该是一个很有讲究的过程，而我的有生之年里，基本上对自己的行为都是听之任之，日久天长一些不不好的习惯就养成了。比如习惯晚睡，习惯上网的时候先没目的地瞎逛，习惯手淫，习惯不吃饭，习惯不洗脸刷牙，关于不洗脸刷牙，8婆有时候也会那样，哈哈哈

我写下这个文章的目的是想让自己从今天开始就和这些老习惯决裂，虽然之前我曾也如现在一样下过决心，没有一次成功的，那是因为下的决心不够大。

事实上我并不是很赞许通过下决心来改造自己，我的想法总是趋向与通过一些外部条件的改变来改变自己，这样做的一个好处是，一些坏习惯可能会不知不觉得改变掉，就像我的坏习惯不知不觉地养成那样，或者是通过对人，对自己的行为的深刻认识来使自己的行为有所改变，知道什么样的行为会导致什么样的结果从而避害趋利。

现在我没有自己理想的外部环境也没有对人和生活的深刻洞察，就只能通过下决心这样鲁莽的方式来规范自己的行为。说他鲁莽是因为没有细想那些好习惯具体好在哪里。比如早点睡觉，比如不要手淫，

早点睡觉可以让自己精神点，不手淫也可以让自己更有精神，而我现在缺的似乎就是精力，因为我看书都会感觉到累。

所以我必须做到早睡觉，和不手淫。不过这样是不够的，因为一旦我有了精力我上面的坏习惯似乎就有了很大的力量，便又出来了，自己个人也会觉得既然现在我身体状况好了偶尔来下也没什么不好的，这个偶尔可能会带来很多偶尔，不一会坏习惯就又回来了

啊~~~~~~~~~~~~~~~~~···

不说这些没用的了。（她的话）