请不要拒绝成熟！

今天这篇文章主要内容是对《少有人走的路——心智成熟之路》，专门给这本书做一期书评。

这是一本有关认知心理学的书籍，老读者知道，我业余比较喜欢看心理学领域内容。之所以推荐这本书，因为这本书在《纽约时报》畅销书排行榜上一直停驻近 20 年，凭口相传销量过 3 千万册，这种好书，算是经得起时间的考验。

看完这本书，我觉得心智成熟问题对于这个社会来说，它即是一种个人问题，也是一种社会性问题。正是由于它是一种心理问题，具备很大的「隐蔽性」和「普遍性」。通俗一点来说，谁也不想承认自己是“有病”的。

小鹿注：这里的“病”指的是心理问题，也指心理健康问题。

所以很少有人能够发现这种心理健康问题，更少的人能够让自己走上这条心智成熟之路，这也是本书名字的由来。

本书共四册，这是最经典、最早的一本，由于受到大量读者的喜爱，作者又先后写了其他三本。

1、

心智成熟问题。

什么是心智成熟？这里为了让大家伙儿便于理解，举几个生活中例子。

有些人选择考研是为了害怕毕业，其实这是在拒绝成熟。

有些人不愿结婚，害怕承担婚后的责任，其实在拒绝成熟。

有些人遇到问题，第一反应这不是我的问题，这也是拒绝成熟。

上述所说的心理问题，无论是中国还是其他国家，几乎人人存在心理问题，只不过是每个人的时间段不同，程度也不同。

正是因为心理问题具备很大的隐蔽性，所以一般人的反应选择逃避而不是勇敢的面对。反而，逃避会加剧的这种心理问题，如果不能够正确解决这种心理问题，那么就会陷入死循环，对以后的生活产生各种负面影响。

首先要做的一点就是，认识到这种心里健康问题的存在，而不是一味的逃避和拒绝。

为了解决心智成熟问题，作者从自律和爱为出发点，告诉我们什么是心智成熟，以及如何解决心智成熟的问题。

2、

自律。

面临心智成熟的问题，很多人遇到问题不愿正视问题，遇到问题就会怨天尤人、不断的抱怨，其实这是在逃避问题，逃避自己成熟的表现。

而逃避痛苦和成熟往往只会让自己变的更加痛苦。作者提出解决这种不成熟的关键在于一个人的「自律性」。

小鹿注：之前写过有关自律的文章，但是比较偏于个人经验的总结，可以和一下内容结合着看。

你是如何变的自律的？

而作者提出，要想自律，从四个原则出发，推迟满足感、承担责任、忠于事实、保持平衡。

☆推迟满足感

先吃苦，后享受。回想在我个人成长过程中，对于大多数从农村走出来的孩子，先吃苦，后享受已经成为了一种常态，毕竟农村更加提倡劳动最光荣，吃苦受累在农村很容易见得到。

但是，对于一些家庭的孩子，父母本来就缺乏自制力，对孩子拳打脚踢，导致成为孩子的榜样。导致成年后，不能推迟满足感，步入社会就会无法承受短暂的痛苦，最后导致违法犯罪等行为。

虽然很多时候，我们知道自己的满足感很低，但是并不知道这都来自于我们小时候的环境影响，慢慢的进入到人的潜意识，毫无意识的发挥着作用。

☆承担责任

勇于承担责任，是作者提出自律的第二个原则，如果我们第一时间不能解决我们面临的问题，这就会阻碍我们的成长和心智成熟。

责任感出现问题就会导致两种心理问题，「神经官能症」和「人格失调症」。

前者，遇到问题，认为错在自己，就会给自己强加责任。后者则是，遇到问题，不愿承担原本属于自己的责任。

美国黑人作家艾尔德里奇.克里佛说过一句话，“你不能解决问题，你将成为问题”。

所以说，用于承担责任是走向心智成熟的必经之路。

☆忠于事实

所谓的事实就是实事求是，而我们生活中却很多人面对的是虚假，活在自己设计的人生地图中，而不愿意随着自己的成长而修整地图。

比如不信任，移情。这大多数也是和小时候的所有环境和家庭有关。

小鹿注：移情是精神分析学概念之一，是心理学大牛弗洛伊德提出来的，体现在人与人之间的恋爱中，下文会提到。

比如很多人小时候收到父母的漠不关心，导致对童年充满阴影，得出的结论就是对父母是不信任的。长大后，他会放大这种效应，认为社会上的每个人都是不可信任的，所以他会不相信任何人。

如果你想解决这个问题不得不不断的反省自己，认识自己的这种冲突，不要让自己固步自封。

☆保持平衡

保持平衡是自律的第四个原则。也是对前三条原则的约束。

保持平衡就是说，你既要承担起自己的责任也要拒绝不该承担的责任；你要推迟满足感，先苦后甜，也要把握好当下的生活。

两者之间要到一个平衡，不偏不倚。

我总感觉外国人写的书，写一大堆话， 最终还不是总结为咱们中国孔老夫子的「中庸之道」。

3、

爱。

第二章，作者讲了一个比较神秘的话题“爱”。

其实，我在看这一章时，有很大的意外收获。爱，这个东西很难下定义，作者在心理学把“爱”算是讲的很透彻，感兴趣的自己来阅读这一章。

第二章内容很多，我也不可能全部在这里分享到，具体内容会全部整理在小鹿博客，记录了我在阅读时，对我有所新的认识。

最具有吸引力的地方就是让我知道了那些所谓的恋爱中，有很多行为并不是爱，而我们却误以为是“爱”的表现。举几个现实生活中活生生的例子。

我们见过很多热恋中的小情侣，可以说在一开始双方肾上腺激素飙升那种，但是过了没多久，就吵架、各种不和，然后分手，继续寻找下一位，各位知道为什么很多人出现这种情况吗？

所谓的热恋，也叫做移情，更多的是对「性」欲望有关，是潜意识和意识里对性的一种冲动，是人类内在性需求与外在的刺激发生的作用，所产生的典型的「生理和心理」反应。并非真正的「爱」，只不过是一种「自我界限」的「暂时性崩溃」。

这里边涉及到一个心理学专业的名词，叫做「自我界限」。这种自我界限其实和我们小时候有很大的关系的，来自童年的记忆，然后被写进潜意识中去。

小鹿注：所谓的自我界限就是「自己和外部世界」之间的界限。

所以你会发现社会上为什么离婚率越来越高了，正是因为婚前并没有处于主观意识来促进双方的心智成熟，导致婚后因为各种事情不和，导致自我界限又一次被愈合。

包括后边作者提到的「依赖性」和「精神关注」，并不是真正的爱，而是一种消极性人格依赖症。可以说，上述所说的只不过是对“爱”的幻觉。

真正的爱是促进「心智的成熟」和「人性的进步」，意味着自我能够真正的「扩展和完善」。

最后

后两章讲的是成长和信仰，以及宗教有关，有兴趣可以自行阅读，我就不再这里多说废话。

对于心智成熟这个话题，我觉得很有必要再次强调它的重要性。开头提到过，正是它的隐蔽性，导致很少人能够发觉到它的存在。

当然，由于篇幅限制，可能会漏到很多对你来说重要的点，所以俺是强烈建议你去阅读一下，因为这本书太值得每个人阅读了。

今天分享就到这里，如果觉得有所帮助，欢迎点赞和留言，我们下期再见！